Trainingszeiten
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Dienstag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Jahnhalle, Schulzentrum, Karlsbad-Langensteinbach Trainingsinhalte: * Hojo Undo Übungen zur Kräftigung und Stärkung der Muskulatur und Reaktionsvermögen, als Partnertraining oder auch mit dem Machiwara (Schlagbrett) * Grundübungen / Üben von Karate-Techniken * Training von Kata (Übungsform bestimmter Techniken gegen imaginäre Gegner) * Training von Waffen-Kata (wie oben nur mit traditionellen Waffen) Der Fokus liegt in diesem Training mehr auf die Übung der Techniken und der Katas  Sommerhalbjahr (01.04 - 30.09.) Donnerstag 20:35 Uhr bis 22:15 Uhr Schelmenbuschhalle Langensteinbach, Schulzentrum Winterhalbjahr (01.10 - 31.03.) Mittwoch 20:45 Uhr bis 22:00 Uhr Berghalle Spielberg, bei der Grundschule Trainingsinhalte: * Hojo Undo Übungen zur Kräftigung und Stärkung der Muskulatur und Reaktionsvermögen, als Partnertraining oder auch mit dem Machiwara (Schlagbrett) * Grundübungen / Üben von Karate-Techniken * Training von Kata (Übungsform bestimmter Techniken gegen imaginäre Gegner) Der Fokus liegt in diesem Training mehr auf das Kote-aite (Partnertraining) |
